关于健身的重要性，相信很多人都了解到了，但是，健身想要收获出色的身材，拥有健康的体质，我们需要不断学习，掌握正确的训练方法，才能收获健身多个好处。牢记这几个知识点，让你远离误区，更加科学锻炼，练出好身材！...
原创内容，擅自搬运者必究！怎么科学锻炼？几个公认健身的步骤，你做对了吗？步骤1、在正式健身之前要花费5分钟进行热身，活动身体肌群，促进血液循环，让你找到健身的感觉。步骤2、健身的时候，我们要先进行力量训练（20-40分钟），然后再安排有氧运...
原创内容，擅自搬运者必究。看懂这几个健身的真相，让你少入误区，更加高效的锻炼。真相1、脂肪与肌肉的关系脂肪跟肌肉都是身体的重要组织，但是脂肪属于储能物质，体积比较大，过量脂肪会让身体显得臃肿肥胖，而肌肉属于耗能物质，体积是同等重量脂肪的1/。...
想要装修出实用又好看的新房，的确有很多装修的细节需要注意。装修过新房的人都知道，这是一件非常辛苦的事情。之所以会出现那么多的问题，无非是房主太单纯而已。只要把握住了秘诀，装修其实并不复杂。装修之前，一定要多做一些功课，不要轻易踏进装修坑，就。...
据国家卫生计生委统计，2016婴儿死亡率为8.1‰，5岁以下儿童死亡率为10.7‰，其中12%是因为养护不当造成的。随手一搜，因养护者养护不当造成的婴儿伤亡事件就不少。在一些论坛上，无知父母轻信“偏方”最后害了孩子的讨论也屡屡看到！@宝贝辣...
其中一个朋友在当地的一所小学里当班主任，跟我们分享了这样一件小事：有一回，她组织了一场课外活动。首先要求家长写下孩子在家经常做的3件事，然后再让孩子写下父母平时最常做的3件事。当她把这些反馈收集起来后，却发现结果惊人。...
初次当妈，谁都有兵荒马乱的时候，尤其是容易被一些过来人的经验困扰，当然，有些经验是值得参考的，但有些“经验”，不但没用，反而可能会对宝宝造成一些伤害，新手妈妈们注意。误区一：剪睫毛听说在宝宝小的时候把睫毛剪短，长大后就会又长又密，这是真的吗...
2、在饮食均衡的前提下，孕期除了不要吃生食和烟酒，不用太忌口，咖啡和茶适量也OK。3、胎教不会让宝宝变聪明，隔衣服肚皮和羊水，莫扎特的音乐传到宝宝耳朵里也只。孕期：1、孕期可以玩手机用微波炉电磁炉，这些都是非电离辐射，不会对人体产生伤害。...
作者｜安歌微博上看到一段视频，让人泪目不已。小男孩在后座不停吵闹着要玩小汽车玩具。妈妈先是出声制止，可男孩依然我行我素。...
有一天这孩子到朋友家玩耍，伊伊把朋友家的东西翻得乱七八糟，但是伊伊妈妈从不阻止孩子，朋友。文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。伊伊是个五岁小女孩子，她妈妈很赞成自然教育，认为自然教育能带给孩子很多好处，以至于平时对孩子不管不顾。...
